क्या आप रोज़मर्रा की स्वास्थ्य खबरें और काम की सलाह एक ही जगह चाहते हैं? यह पेज उसी के लिए है। यहाँ नई मेडिकल ख़बरें, घरेलू हेल्थ टिप्स और डॉक्टर की सलाह के आसान सार मिलेंगे। हर लेख का मकसद सिंपल रखना है — जो आप तुरंत समझें और लागू कर सकें।
मानसिक समस्याएँ अक्सर चुपचाप बढ़ती हैं। हमारी एक खास रिपोर्ट "Schizophrenia: किसी भी परिवार को झकझोर सकता है यह मानसिक रोग" में आप पाएँगे कि कैसे शुरुआती लक्षण पहचानें, किसे दिखाएँ और इलाज के क्या विकल्प होते हैं। अगर कोई व्यक्ति भ्रम या सुनने-देखने की समस्याएँ दिखाता है तो समय पर विशेषज्ञ से संपर्क करें। दवाओं के साथ काउंसलिंग और परिवार का साथ अक्सर फर्क लाता है।
छोटी सलाहें जो काम आती हैं: रोज़ाना स्लीप रूटीन बनाएं, स्क्रीन टाइम घटाएँ, और अगर आप डिप्रेशन या चिंता महसूस करते हैं तो किसी भरोसेमंद से बात करें। छोटी-छोटी आदतें लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करती हैं।
छोटे बदलाव बड़ी सुरक्षा देते हैं। हमारे लेख "नेशनल लेज़ी डे: आलसी लोगों के लिए बेहतरीन वर्कआउट प्लान्स" में घर पर आसानी से करने वाले व्यायाम दिए गए हैं—किसी जिम की जरुरत नहीं। एक-एक मिनट के शॉर्ट ब्रेक, सैर या स्ट्रेचिंग से भी आपका दिन सक्रिय बन सकता है।
आँखों की सुरक्षा की कहानी भी पढ़ें। "जैस्मिन भसीन को कॉर्नियल क्षति" की घटना बताती है कि कॉन्टेक्ट लेंस का सही उपयोग कितना ज़रूरी है। साफ़-सफ़ाई, समय पर हटाना और डॉक्टर से परामर्श लेना न भूलें। अगर लेंस में दर्द या लालिमा हो तो तुरंत हटाकर विशेषज्ञ को दिखाएँ।
कैंसर से जुड़ी खबरों में हमारा "केट मिडलटन ने रॉयल इवेंट में..." वाला लेख सामान्य सवालों के सरल जवाब देता है—कीमोथेरेपी कैसे काम करती है, किस तरह के साइड इफेक्ट हो सकते हैं और इवेंट्स के दौरान सुरक्षा के क्या कदम हैं। यह जानकारी सामान्य पाठक के लिए सहज भाषा में है ताकि भय कम हो और समझ बढ़े।
यहाँ मिलती है: ताज़ा खबरें, सरल सुझाव और तुरंत अपनाने योग्य स्टेप्स। आप किसी भी लेख में दिए मुख्य बिंदुओं को घरेलू जीवन में आज़मा सकते हैं और ज़रूरत पर विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं। अगर आपको किसी खास विषय पर गाइड चाहिए तो हमें बताइए — हम उपयोगी, आसान और भरोसेमंद जानकारी लेकर आएँगे।
Schizophrenia एक गंभीर मानसिक स्थिति है जिसमें मरीज सच और कल्पना के बीच फर्क भूल जाता है। इसमें भ्रम, मतिभ्रम, और सोचने-समझने में परेशानी शामिल है। आनुवांशिकी, दिमागी रसायन और जीवनशैली इसके प्रमुख कारणों में से हैं। इलाज के लिए दवाओं के साथ काउंसलिंग और सपोर्ट जरूरी है।
यह आलेख उन लोगों के लिए बेहतरीन व्यायाम योजनाओं पर चर्चा करता है जो कठिन व्यायाम दिनचर्या से बचते हैं। इसमें दैनिक जीवन में फिजिकल एक्टिविटी को शामिल करने की महत्ता पर रोशनी डाली गई है और सरल व आसान व्यायामों को बताया गया है जो घर पर या दैनिक कार्यों के दौरान किए जा सकते हैं।
अभिनेत्री जैस्मिन भसीन को कॉर्नियल क्षति तब हुई जब उन्होंने कॉन्टेक्ट लेंस पहना। एक इवेंट में भाग लेने के दौरान उन्होंने लेंस पहना था, जिससे उन्हें दर्द हुआ। बाद में विशेषज्ञ ने उनकी आँखों की पट्टी बाँधी, जिसमें चार से पाँच दिन की सुधार की आवश्यकता होगी। यह घटना कॉन्टेक्ट लेंस पहनने के लिए महत्वपूर्ण निर्देशों का पालन करने की आवश्यकता को बताती है, जैसे सही सफाई और चिकित्सकीय सलाह।
केट मिडलटन, वेल्स की राजकुमारी, ने बकिंघम पैलेस में किंग चार्ल्स के आधिकारिक जन्मदिन परेड में भाग लिया और अपने कैंसर उपचार को फिर से शुरू किया। इससे पहले, उन्होंने अपने चिकित्सा टीम से परामर्श किया, जो किसी भी विषम परिस्थिति से निपटने के लिए तैयार थी। कीमोथेरेपी, जिस उपचार का वे सामना कर रही हैं, का उद्देश्य कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करना और उनके वृद्धि को रोकना है।
