क्या आप कॉन्टेक्ट लेंस इस्तेमाल करने का सोच रहे हैं? सही जानकारी से आपकी आंखें सुरक्षित रहेंगी और आराम भी मिलेगा। इस पेज पर मैं आसान भाषा में बताऊंगा कि किस तरह का लेंस चुनें, कैसे पहनें और कैसे साफ रखें।
सबसे पहले समझें कि कॉन्टेक्ट लेंस के कौन से प्रकार होते हैं। सॉफ्ट लेंस रोजमर्रा के लिए आरामदायक होते हैं, डेली डिस्पोजेबल लेंस रोज इस्तेमाल करके फेंक दिए जाते हैं। मासिक या साप्ताहिक लेंस कीमत में अच्छे होते हैं पर देखभाल जरूरी है। रिगिड गैस परमीएबल (RGP) लेंस लंबी अवधि के लिए टिकाऊ और साफ करने में अलग तरह के नियम होते हैं।
डॉक्टर से परामर्श जरूरी है। आँखों की सटीक साइज और पावर बिना चेक किये लेंस न खरीदें। ऑंख की नाप और टेस्ट से ही सही बेस वक्र और डायमीटर मिलते हैं।
हाथ साफ रखें और हमेशा साबुन से हाथ धोकर टॉवेल पर सुखाएं। नाखून छोटे रखें ताकि लेंस फटे नहीं। लेंस को नाक के ऊपर न रखें और मेकअप से पहले लेंस पहनें। निकालते समय सिर आगे झुकाएं और नीचे की पलक पकड़कर लेंस हटाएं।
लेंस सॉल्यूशन हमेशा डॉक्टर या ब्रांड की सलाह वाला ही लें। टपकने वाले सॉल्यूशन में लेंस को रगड़ कर साफ करें, फिर केस में रखें। केस हर महीने बदलें और उसे भी सॉल्यूशन से धोएं, नल के पानी से नहीं। पानी, स्विमिंग या सॉना में लेंस पहनना जोखिम बढाता है।
लक्षणों पर ध्यान दें। अगर आंख लाल हो, दर्द हो, धुंधला दिखे या ज्यादा पानी आए तो तुरंत लेंस हटाकर डॉक्टर से मिलें। छोटे असर नजर आए तो भी नजरअंदाज न करें क्योंकि इन्फेक्शन तेज़ बढ़ सकता है।
खरीदते समय ध्यान रखें। ऑनलाइन खरीदें तो केवल भरोसेमंद साइट और वैध डॉक्टर की प्रिस्क्रिप्शन दिखाएं। सस्ते नकली लेंस आँखों के लिए खतरनाक हो सकते हैं। ब्रांड, बेस वक्र, материалы और वारंटी चेक करें।
यात्रा और रोज़मर्रा की सलाह। फ्लाइट में सूखी आंखों से बचने के लिए आई ड्रॉप साथ रखें जो सॉफ्ट लेंस के अनुकूल हो। लंबी ड्राइव में ब्रेक लें और लेंस बदलने का समय भूलें नहीं।
आख़िर में कुछ तेज़ टिप्स जो रोज काम आएंगी। हर रोज सोने से पहले लेंस न पहनें जब तक डॉक्टर ने अनुमति न दी। लेंस केस को पॉकेट में न रखें और कच्चे हाथ से न छुएँ। साल में एक बार आंखों की जाँच कराते रहें। अगर आप नए हैं तो छोटी अवधि का ट्रायल कर के देखें ताकि आंख की प्रतिक्रिया समझ में आये।
साइट पर हमारे हेल्थ सेक्शन में और आर्टिकल देख सकते हैं। सवाल हो तो कमेंट लिखें या नजदीकी ऑप्टिशियन से संपर्क करें।
FAQ: क्या मैं लेंस से तैर सकता हूँ? बेहतर है नहीं, पानी से संक्रमण का खतरा रहता है; अगर आवश्यक हो तो वाटरप्रूफ गॉगल इस्तेमाल करें। क्या मैं मेकअप के साथ लेंस पहन सकता हूँ? हाँ, पर पहले लेंस पहनें और आख़िर में मेकअप हटाते समय लेंस पहले निकालें। सुरक्षित उपयोग से आपकी आंखें लंबे समय तक स्वस्थ रहेंगी, और किसी संदेह पर ऑप्टिशियन से जरूर बात करें। धन्यवाद।
अभिनेत्री जैस्मिन भसीन को कॉर्नियल क्षति तब हुई जब उन्होंने कॉन्टेक्ट लेंस पहना। एक इवेंट में भाग लेने के दौरान उन्होंने लेंस पहना था, जिससे उन्हें दर्द हुआ। बाद में विशेषज्ञ ने उनकी आँखों की पट्टी बाँधी, जिसमें चार से पाँच दिन की सुधार की आवश्यकता होगी। यह घटना कॉन्टेक्ट लेंस पहनने के लिए महत्वपूर्ण निर्देशों का पालन करने की आवश्यकता को बताती है, जैसे सही सफाई और चिकित्सकीय सलाह।
