शूटिंग में इंडिया ने पिछले कुछ वर्षों में जबरदस्त कदम बढ़ाए हैं। ओलिंपिक से लेकर वर्ल्ड कप तक हमारे शूटर मीडिया हेडलाइन बनते रहते हैं। क्या आप जानना चाहते हैं कौन-कौन से खिलाड़ी आगे चलकर नाम बना रहे हैं और आप खुद कैसे शुरुआत कर सकते हैं? यह पेज वही जानकारी सरल भाषा में देता है।
अभिनव बिंद्रा और रजर्यवर्धन सिंह राठौड़ जैसी पुरानी पीढ़ी ने राह बनाई। नई पीढ़ी में मनु भाकर, सौरभ चौधरी, हीना सिद्धू जैसे नाम लगातार मेडल ला रहे हैं। विश्व कप, एशियाई गेम्स और ओलिंपिक क्वालिफिकेशन पर ध्यान दें—यही टूर्नामेंट शूटरों की काबिलियत दिखाते हैं।
अगर हालिया फॉर्म की बात करें तो कई युवा शूटरों ने ISSF और राष्ट्रीय लेवल पर क्वालिटी प्रदर्शन किया है। राष्ट्रीय रेंज और स्टेट अकादमियों से निकलने वाले शूटरों का ग्राफ ऊपर जा रहा है। टीम सिलेक्शन, कोचिंग और सही मनोवैज्ञानिक तैयारी का बड़ा हाथ है इन सफलताओं में।
शूटिंग शुरू करना कठिन नहीं है, पर अनुशासन चाहिए। सबसे पहले नज़दीकी रेंज या शूटर क्लब खोजिए—ड्र करनी सिंह शूटिंग रेंज, स्टेट अकादमियाँ और कई निजी अकादेमियाँ उपलब्ध हैं। वहां जाकर बेसिक क्लास लें, अनुभवी कोच से ट्रेनिंग शुरू करें और नियम समझें।
उपकरण की बात करें तो शुरुआत में एअर राइफल या एअर पिस्टल सबसे आम होते हैं। शुरुआत के लिए महंगे गियर की ज़रूरत नहीं है—क्लब का इंट्रो गियर काम देता है। धीरे-धीरे अगर आप आगे बढ़ना चाहते हैं तो निजी राइफल, फ्रेम और शूटिंग जैकेट जैसे उपकरण ले सकते हैं।
फिजिकल फिटनेस और माइंड कंट्रोल दोनों ज़रूरी हैं। शूटिंग में सांस, फोकस और कंसिस्टेंसी मायने रखती है। रोज़ाना की शारीरिक एक्सरसाइज़, आंखों की ट्रेनिंग और शॉट रूटीन पर काम करें। मानसिक ट्रेनिंग के लिए विज़ुअलाइज़ेशन और ब्रीथिंग टेक्निक्स अपनाएँ।
प्रतियोगितियों तक पहुंचने के लिए राज्य स्तरीय टूर्नामेंट खेलें, नेशनल रैंकिंग के लिए प्रयास करें और NRAI (National Rifle Association of India) की सूचनाओं पर नज़र रखें। क्लीऩ रिकॉर्ड, रेगुलर ट्रेनिंग और सही कोच आपकी प्रोफ़ाइल बनाते हैं।
न्यूज़ कैसे फॉलो करें? ISSF की वेबसाइट, NRAI पोर्टल, और स्पोर्ट्स चैनल्स पर लाइव कवरेज देखना अच्छा तरीका है। सोशल मीडिया पर भी युवा शूटर्स और अकादमियाँ नियमित अपडेट देती हैं—पर आधिकारिक स्रोत ही भरोसेमंद होते हैं।
अगर आप खोजना चाहते हैं ताज़ा रिपोर्ट्स, प्रोफाइल या प्रतियोगिता रिज़ल्ट्स तो इस टैग के आर्टिकल्स पढ़ते रहें। यहाँ हम नए शूटर, मेडल स्टोरी और ट्रेनिंग टिप्स लाते रहेंगे ताकि आप शूटिंग से जुड़ी हर जानकारी एक जगह पा सकें।
भारतीय शूटर रामिता जिंदल ने 2024 पेरिस ओलंपिक्स में 10 मीटर एयर राइफल फाइनल के लिए क्वालिफाई करके भारत की पहली महिला शूटर बनने का इतिहास रचा। 24 वर्षीय रामिता ने शानदार स्कोर के साथ फाइनल में प्रवेश किया, जिससे भारतीय दल में खुशी का माहौल है।
